成為一名愛豆不僅要有才華，對于相貌與身材也有相當(dāng)高的要求。但大部分愛豆出道前身材并不那么完美，會帶點嬰兒肥和微肉的體態(tài)，但在之后的發(fā)展過程中都會嚴(yán)格要求自己。有的愛豆在減肥后甚至像換了個人似的。
Super Junior 神童Super Junior成員神童（申東熙）的形象一直都是充滿“肉感”，在某節(jié)目中神童曾透露，醫(yī)生告訴他如果不減肥的話，以他的身體狀況，很有可能在40歲時就有生命危險！之后神童痛下決心開始減肥，從2019年10月份開始減肥，當(dāng)時體重115kg以上。經(jīng)過半年的時間瘦身30多kg!瘦身之后容貌大變！
神童減肥前后對比：
MAMAMOO成員玟星（文星伊）在出道前曾經(jīng)參加過十幾次征選賽，其中有三次都完成了簽約，但在出道之前卻又遭遇挫折。玟星覺得可能是因為自己的身材太胖導(dǎo)致了失敗，之后便堅持不懈的運動健身，努力塑造好身材，前后大變樣！而且這么多年也沒有復(fù)胖過。
玟星在某節(jié)目中分享自己的減肥過程時表示她前后減掉了14kg！
出道前：
現(xiàn)在：
IZ*ONE成員本田仁美（Honda Hitomi）在出道的時，被黑粉攻擊身材太胖，事實上本田仁美也僅僅是臉部有點“嬰兒肥”，身材還是比較好的。但本田仁美嚴(yán)格要求自己，通過兩年的健身前后減掉了9kg，回歸時幾乎變了一個人！（太瘦了）
剛出道的本田仁美：
現(xiàn)在的本田仁美：
GFRIEND成員嚴(yán)智（金藝源／Kim Ye Won）在剛出道的時候，被許多黑粉攻擊身材差，當(dāng)時嚴(yán)智還只是一名高中生！出道之后嚴(yán)智一直堅持運動健身，現(xiàn)在已經(jīng)成長為了女神。
剛出道的嚴(yán)智：
現(xiàn)在的嚴(yán)智：
Red Velvet成員JOY（樸秀榮）從2014年出道的時候就和體重做抗?fàn)帯Ｖ蠓浅ＥΦ目刂骑嬍澈蛨猿诌\動健身，搖身一變擁有了完美身材。（但真的是易胖體質(zhì)）
剛出道的JOY：
現(xiàn)在的JOY:
溫馨提醒：健康減肥！
