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簡介：我們都知道鞭打發(fā)力，松活抖彈等發(fā)力方法能很好的加快揮拍的瞬間速度，但這些方法大多講的是一種感覺，成人初學(xué)乒乓球的不大好找到這種感覺，本...

很多業(yè)余球友的迎前擊球和擊球后的還原整體性還是可以的。但總體的一個問題就是練習(xí)的回合太少了，板數(shù)太少，非常不利于建立肌肉記憶。更主要的是放松...

1、不用過分愛惜球拍，球拍無非是把獲得樂趣的工具。2、沒有絕對完美的球拍，也沒有絕對完美的技術(shù)。3、當(dāng)你覺得你要用護(hù)膝的時候，不要去買護(hù)膝，...

就“動作”來說，很多球友一直糾結(jié)什么是“標(biāo)準(zhǔn)動作”。難道真的有“標(biāo)準(zhǔn)動作”？看看國際上頂尖的那幾位，有誰的動作會一模一樣？所以，與其說什么“...

有球友問：“遇到長膠怎么打??？”其實(shí)主要就三點(diǎn)：1、反旋轉(zhuǎn)：你打過去的球是上旋，長膠磕過來的就是下旋；你打過去的球是下旋，長膠拱過來的就上旋...

CBA聯(lián)賽第七輪今晚將迎來一場重磅對決，斯蒂芬-馬布里領(lǐng)銜的北控隊(duì)將前往五棵松挑戰(zhàn)北京首鋼。被譽(yù)為歷史上實(shí)力最為接近的北京德比，如今已經(jīng)是一...

打球的過程中是一個全身調(diào)節(jié)的過程，有手臂的調(diào)節(jié)，有腿的調(diào)節(jié)，關(guān)鍵的一點(diǎn)還要有板型的調(diào)節(jié)，不論是處理上旋球還是下旋球，在每一板的銜接中板型都是...

初學(xué)乒乓球時，我們一般是跟著教練從動作的外在形態(tài)上去理解各項(xiàng)技術(shù)，如“沉肩”“收臂”“外弧”“內(nèi)弧”“抖腕”“甩打”“蹬地頂胯”…… 等等，...

作為斯諾克三大賽事之一的BetVictor德國大師賽即將到來，Tempodrom是眾多斯諾克頂尖選手都想登上的重要賽場，因?yàn)橹挥惺澜缗琶?...

隨著國乒在2019年基本完全恢復(fù)元?dú)?，在新任乒協(xié)主席劉國梁主導(dǎo)下的國乒也呈現(xiàn)出了全新的格局，老一代的如劉詩雯等煥發(fā)第二春，中生代的如陳夢已然...

1.怎么讓球更轉(zhuǎn)？兩個字：拍頭！盡量用拍頭位置觸球摩擦，會增加旋轉(zhuǎn)，同時可以增加球速與力量。2.還原時，球拍放哪里？答案是：身前，盡量還原的...

前言打乒乓球沒有定式，但是一定要合理擊球，什么樣的來球用什么樣的技術(shù)回?fù)?，看完這九張圖，一切都明白了。123456789...

中國有很多優(yōu)秀的女排運(yùn)動員，如果要從這些女排運(yùn)動員中選出實(shí)力最厲害、為中國女排做出貢獻(xiàn)最多的，那么郎平則當(dāng)之無愧。運(yùn)動員時期的郎平，她幫助中...

國乒內(nèi)部的競爭力恐怕已經(jīng)不能單純用激烈一詞簡單來概括了，因?yàn)楸M管你有足夠的實(shí)力，你的球技能夠翹楚國乒，但是如果你的競技心態(tài)和性格無法與國乒的...

導(dǎo)讀：孫穎莎為什么能夠脫穎而出，是教練的幫助還是自己的努力？縱觀如今的女子乒壇，狀態(tài)最火爆的球員是誰？定然非孫穎莎莫屬，出道至今，外協(xié)的、國...