直播吧2月21日訊 日前，曼聯(lián)中場(chǎng)博格巴接受前重量級(jí)拳擊冠軍瓦迪米爾-克里奇科采訪時(shí)談到了自己的傷病情況，并解釋了為什么他的傷病恢復(fù)需要這么長(zhǎng)時(shí)間。
本月早些時(shí)候，博格巴沒(méi)有和曼聯(lián)其他隊(duì)員一起去參加他們的訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，當(dāng)時(shí)索爾斯克亞也認(rèn)為博格巴還需要一段時(shí)間才能重返賽場(chǎng)。
博格巴說(shuō)：“受傷在足球運(yùn)動(dòng)中是很平常的一件事情，你必須做好這樣的心理準(zhǔn)備。有時(shí)候可能很嚴(yán)重，也可能是小傷。最重要的是傷愈復(fù)出之后不要再受傷了。所以復(fù)出的時(shí)候你必須要更強(qiáng)壯，小心不要太早急于復(fù)出，當(dāng)你重返賽場(chǎng)的時(shí)候，表現(xiàn)要比受傷之前還要好，這就是我現(xiàn)在的心態(tài)，我會(huì)繼續(xù)這樣做?！?/p>
“我的傷是腳踝扭傷，有人從后面將我放倒了，這不是你能阻止的事情。然而，肌肉受傷，通常與你的飲食，康復(fù)，過(guò)多的訓(xùn)練和睡眠有關(guān)。如果睡眠不足，可能會(huì)引起肌肉酸痛和肌肉受傷。你必須吃得健康，也要多休息，訓(xùn)練，增加肌肉的力量，以防止這些傷害，因此，如果你懂得這些要點(diǎn)，就會(huì)避免受傷?！?/p>
本賽季，這位法國(guó)中場(chǎng)只為曼聯(lián)出場(chǎng)8次，自從他在主場(chǎng)代表曼聯(lián)出戰(zhàn)紐卡斯?fàn)柡螅鸵恢睕](méi)有為俱樂(lè)部出場(chǎng)過(guò)。
