資料圖。
很多事只要你邁開(kāi)第一步，其實(shí)就沒(méi)有想象中的那么困難了，因?yàn)榕σ欢〞?huì)有收獲，跑步也是如此。
“有誰(shuí)會(huì)在大冷的冬天還堅(jiān)持跑步？怕不是腦子凍壞了吧，我才不去呢！”同事輕描淡寫(xiě)的拒絕了我的邀請(qǐng)，年初8個(gè)人信誓旦旦的發(fā)誓：今年一定要跑出更好的成績(jī)。。。再瘦他個(gè)二十斤。。。
因?yàn)楹碧崆皝?lái)臨，如今只剩下我一人在堅(jiān)持。每年到這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)終極問(wèn)題一直在我腦子里打轉(zhuǎn)：冬天我到底要不要繼續(xù)跑步？
“冬天堅(jiān)持跑步太難了，早上根本起不來(lái)。。。”
“感冒了吧！誰(shuí)讓你怎么冷的天還去跑步，傻X。。?！?/p>
像上面這些不跑步的理由我分分鐘可以給出一百條，寒潮提前來(lái)臨更讓我省事兒，這不就是最好的理由嗎？
但是在我內(nèi)心深處，總有那么一點(diǎn)良知：去跑吧！
不一樣的雙十一
今天是11月11日，朋友圈里卻人間百態(tài)，有的人忙著清空購(gòu)物車(chē)享受購(gòu)物節(jié)狂歡，孤單寂寞的人失憶感嘆又是一年光棍節(jié)，而對(duì)我來(lái)說(shuō)今天是距離上馬的倒數(shù)第6天。
自從北馬撞墻，意外的跑出了5個(gè)小時(shí)的成績(jī)給了我不少打擊，舊傷發(fā)作膝蓋隱隱作痛。
“跑步隨便跑跑就好了，干嘛非要去參加馬拉松？跑贏了你是能賺錢(qián)還是能出名？
天冷了別折騰了。。?！蔽覌屧陔娫?huà)那一頭說(shuō)道，電話(huà)這一頭的我心里真不是滋味。
這一次撞墻讓我差點(diǎn)了就放棄了接下來(lái)的南馬，失落了幾天之后我還是忍不住跑了起來(lái)，我告訴自己：不是因?yàn)橄Ｍ艌?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才能看到希望！什么都別想，跑吧！
如今身體已經(jīng)逐漸恢復(fù)，狀態(tài)漸佳，在慢跑中從七分配速逐漸過(guò)渡到六分，平均心率140，步頻接近200。
目標(biāo)是430，即使今年無(wú)法完成，我也要有始有終！
堅(jiān)持是給今年的自己一個(gè)交代，不辜負(fù)自己流過(guò)的每一滴汗水；是給明年一個(gè)開(kāi)始，告訴自己我還可以再戰(zhàn)一年，屢敗屢戰(zhàn)。
跑出人生低谷
“還能不能干！不能干給我滾！”老板拍著桌子向我吼著，揚(yáng)言如果項(xiàng)目還是這樣就開(kāi)了我，今年是我在江北新區(qū)待的第三年，我是一名社畜。
每天早晨8點(diǎn)15到公司，晚上10點(diǎn)下班，中午和晚上吃飯的時(shí)間只有半小時(shí)，出門(mén)必須打卡，有時(shí)候飯沒(méi)吃幾口就被拉回去開(kāi)會(huì)，996算什么？
“每天上班12小時(shí)，被開(kāi)除卻只用了5分鐘”，眼見(jiàn)著要到年底，辭職又沒(méi)有底氣，我的心態(tài)徹底崩了，巨大的工作壓力壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，上有老下有小，還有巨額房貸，我該怎么辦？
焦慮、迷茫，到了晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠，整宿整宿的睡不著覺(jué)，更糟糕的是體重從75公斤掉到了60公斤，同事調(diào)侃我又瘦了，但只有我自己知道，我現(xiàn)在的身體狀態(tài)很差，再這樣下去我大概活不過(guò)40歲。
體重直線(xiàn)下降，醫(yī)生懷疑我的腸道里有息肉，于是做了腸鏡，結(jié)果卻出乎意料。
醫(yī)生診斷我是神經(jīng)性腸炎，很可能是工作壓力太大導(dǎo)致的腹瀉，建議我抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，緩解一下壓力，就這樣一句話(huà)搪塞了我，連藥都沒(méi)開(kāi)。
開(kāi)始跑步，我記得那天加完班錯(cuò)過(guò)了末班車(chē)，腦海里突然閃現(xiàn)出一個(gè)想法：跑回公寓，就好像《阿甘正傳》里的阿甘一樣，我也不知道為什么我要這么做，只是突然的想跑起來(lái)。
我不記得那天跑了幾公里，但我記得那天睡了個(gè)好覺(jué)。跑起來(lái)的時(shí)候內(nèi)心原來(lái)是那么輕松，我不是哪家公司的員工，也不會(huì)去想房貸，我只是一個(gè)在冷風(fēng)中奔跑的人。
“沒(méi)跑過(guò)寒冷冬季的人，如何跨越人生的低谷？”
從那以后無(wú)論再晚，一周4次跑步雷打不動(dòng)，如今我的體重已經(jīng)回到了70，準(zhǔn)備參加明年開(kāi)春的半馬。我換了一份工作，改變了我面對(duì)人生的態(tài)度，跑步教會(huì)了我如何睡一個(gè)好覺(jué)，更教會(huì)了我如何坦然面對(duì)人生的低谷，越是困難、越是要跑出去，迎難而上才不會(huì)被困難打敗。
跑步不是我的愛(ài)好，而是我生活中的一部分，就像吃飯喝水、呼吸睡覺(jué)一樣，本能使然，我沒(méi)有理由在冬天停止跑步。
Anyway
跑步是一件非常簡(jiǎn)單的事，能在冬天一直堅(jiān)持卻是非常不容易的，冬天不跑步的人不僅在冬天停跑，天氣熱不跑，懶癌犯不跑，工作忙不跑，頭疼腦熱、雞毛蒜皮都不跑。
但是如果你咨詢(xún)一個(gè)非常喜歡跑步的人，他會(huì)告訴你冬天跑步的很多優(yōu)點(diǎn)。
我為什么要在冬天堅(jiān)持跑步？
為了多吃幾次火鍋，為了春天比賽牛X一點(diǎn)，為了穿漂亮衣服。。。
冬天跑步最困難的是走出家門(mén)，只要邁出第一步，就沒(méi)有想象中的那么難了，堅(jiān)持跑步讓這個(gè)冬天不會(huì)很冷，每次跑完都會(huì)期待下一次。
村上春樹(shù)曾說(shuō)：“今天不想跑，所以才去跑”，冬天很冷，不想跑，才更要跑，不是嗎？
（慧跑）
