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昨天早上，2020香港100的The Half鳴槍起跑。在活動現(xiàn)場，選手們見到周潤發(fā)發(fā)哥來給大家加油鼓勁。
現(xiàn)場的發(fā)哥一身黑色運動衣，腳踩瑩綠色跑鞋，戴著黑色鴨舌帽，看起來狀態(tài)非常好，面對拍攝的跑友，發(fā)哥大方向大家揮手微笑。
想見周潤發(fā)，去香港爬山吧！
如今的發(fā)哥出現(xiàn)在熒幕上的頻率減少了，發(fā)哥把更多的時間放在家庭和運動上。很多次發(fā)哥被拍到的照片都是一身運動裝備。
發(fā)哥更是對行山情有獨鐘，每周都會與朋友一起組織行山活動。這幾年，發(fā)哥愛上了爬山。他每周都會抽出幾天時間，去爬香港大大小小的山。一爬，就是六個小時。半年下來，他減了27斤。
記者問：你為什么喜歡爬山??？發(fā)哥回答說：“我的人生座右銘，就是開心、快樂和健康，但是快樂和開心，都必須以健康為基礎(chǔ)。有好的身體才可以享受好的人生。以前我拍電影透支了好多，后來我漸漸懂得了：人生最大的錯誤，就是用健康換取身外之物。所以我現(xiàn)在要補回來?！?/p>
劉嘉玲稱跟發(fā)哥爬山，學到生活小常識和保健知識，他還會自備番薯、香蕉和水，甚至連山上小店老板的家庭環(huán)景也都十分熟悉。
杜德偉也和周潤發(fā)爬山：“感謝發(fā)哥的帶領(lǐng)、香港的大刀刃！4個多小時在崎嶇不平的山路上奔波、還遇上迷霧、讓本來就難走的山路變得濕滑、但能這樣面對大自然一整天、算是帶給自己遠離鬧市、一個喘息的機會?！?/p>
去年發(fā)哥64歲生日，全城Fans都祝賀偶像生日快樂！生活簡樸的發(fā)哥照舊沒有大肆慶祝，而是爬山度過，真是簡單得不能再簡單。
每天跑步5公里，苦行僧般的自律
所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。當一個人自律到極致的時候，歲月都很難擊倒他。
光看外表，很難把周潤發(fā)和65歲的年齡聯(lián)系在一起。完美身材的背后，是十年如一日高強度的自律。每天要跑五公里，是周潤發(fā)的跑步哲學。
去年9月底，他為了宣傳新電影來到北京，幾乎每天都在朝陽公園晨跑，還引發(fā)了全民跟跑。
早年拍攝《澳門風云3》的時候，正值酷暑，仍堅持每日跑山路5公里。
這份高度的自律不僅僅表現(xiàn)在身材上，更表現(xiàn)在人生態(tài)度上。
他熱衷公益，臺風“天鴿”席卷港澳。有網(wǎng)友看到，一男子冒著強風，沿街砍樹清路，走過去認真一看才發(fā)現(xiàn)竟然是周潤發(fā)。
他曾一口氣裸捐56億，生活簡樸，堅持公交、地鐵出行。
對粉絲的合影要求來者不拒，還經(jīng)常感謝他們買票支持自己。
周潤發(fā)：活到極致，走向山野
人活到極致，一定是素與簡。人活著有三個層次：第一個層次：活著。第二個層次：體面地活著。第三個層次：明白地活著。周潤發(fā)活到了第三個層次，活到了極致。而活到極致，必然會走向山野。
山野遠離鬧市，獨處幽靜的一方。野花爛漫的山野，妖妖嬈嬈，沁潤人的心田。春柔和空靈，夏熱烈奔放，秋將充實和豐盈包裹于大地，冬的寒冷也封不住小路的歡樂。踩破季節(jié)的界限，人活極致一如既往的走向山野。
走向山野的理由可以千千萬。但無論出發(fā)前你帶著怎樣的狀態(tài)和心情，你是怎樣的遭遇和處境，踏進山野之后，所有的世俗標簽都將逐一脫落。山野有一套自己的規(guī)則，你也將在其中遇見一個真實的自我。
走向山野，走進一種心態(tài)，走進人生另一種境界，身在山野小徑，方可盡攬腦是宣泄嘈雜的全貌，自有一種超然物外的脫俗感。身在山野，便擺脫了鬧市種種盯注的目光。綠草是高貴的、樹木是高貴的、河流湖塘是高貴的，在這些高貴的品質(zhì)面前，我們的靈魂也應該透明起來。
活到極致，走向山野，走向靈魂的一種地勢，遠離喧鬧走向坦然。發(fā)哥活到了第三個層次。而我們這些經(jīng)常在山野間奔跑的跑者， 應當從發(fā)哥身上學到很多。
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