馬背上的騎手
作為業(yè)余騎手，大家騎馬通常是為了娛樂消遣，在訓(xùn)練和比賽中不斷磨練自己，成為一名更好的騎手。但作為業(yè)余騎手，很多騎馬時(shí)不正確的細(xì)節(jié)會(huì)阻礙他們成功的道路。
訓(xùn)練次數(shù)不夠
Bob Avila曾說過作為業(yè)余騎手，保證練習(xí)次數(shù)的業(yè)余騎手會(huì)是最終的贏家。但只要不是職業(yè)騎手，就會(huì)存在各種阻礙訓(xùn)練的特殊情況，如天氣問題、騎手和馬的健康問題、家庭原因或是工作學(xué)業(yè)上的任務(wù)都可能使得騎手沒有充足的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。但如果騎手不能保證一周訓(xùn)練三次，就不要因?yàn)闆]有在總排名靠前的位置看到自己的名字而失望。
經(jīng)常與馬匹磨合可以讓騎手更好地與馬匹配合，了解馬匹的缺點(diǎn)，知道該怎樣幫助馬匹，在給馬匹輔助時(shí)應(yīng)該用什么樣的方式，用多大的力......這些都是需要日復(fù)一日的磨合，光憑理論學(xué)不會(huì)的東西。
注意力不集中
對(duì)于業(yè)余騎手來說，騎馬也是一種社交的方式，在平常訓(xùn)練和比賽時(shí)，一定會(huì)碰到很多好朋友。結(jié)束繁忙的學(xué)業(yè)事業(yè)后，來到馬場(chǎng)應(yīng)該放松，但是如果只在馬場(chǎng)一個(gè)小時(shí)，20分鐘用來和朋友寒暄聊天，一定要保證自己另外在馬背上的40分鐘注意力高度集中在馬匹和教練身上。一定不要把馬背當(dāng)成沙發(fā)，一邊聊天一邊騎馬。只要做到馬背上，馬就是第一，比朋友和其他人都要重要。
把手機(jī)放在馬房、鞍具房或是車?yán)铮?0分鐘不看手機(jī)、不和男女朋友聊天、不打電話不會(huì)是世界末日。
自我否定
如果馬匹的空中換腿做的不好，騎手可能會(huì)擔(dān)心在比賽時(shí)自己在這方面會(huì)被扣很多分，結(jié)果真的扣了分。這就叫做“自證預(yù)言”，意指人會(huì)不自覺的按已知的預(yù)言來行事，最終令預(yù)言發(fā)生。
相反，在比賽時(shí)騎手應(yīng)該去往積極的方面想，默想自己會(huì)跑出最好的一輪。現(xiàn)繞桶世界紀(jì)錄保持著Hailey Kinsel曾說過自己在比賽時(shí)習(xí)慣用“想象法”放松，同樣，比賽時(shí)騎手也可以使用想象法，不斷在腦海里回放自己無(wú)論是比賽還是訓(xùn)練中，完成地做好的一次，并想象自己在比賽中也會(huì)如此發(fā)揮。這樣，成功的幾率會(huì)大大提高。
不服從教練
花錢請(qǐng)教練是想讓教練給我們指導(dǎo)，幫助自己和馬匹提高，在比賽中大放光彩。所以在訓(xùn)練中，騎手應(yīng)該時(shí)刻集中注意力，而不是與朋友聊聊天，玩玩手機(jī)，走走神，想想一會(huì)該吃些什么。教練頂著太陽(yáng)，大喊著教課并不是為了讓自己長(zhǎng)本領(lǐng)，而是想將自己的經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)員。
過于揚(yáng)長(zhǎng)避短
馬術(shù)比賽的不定性非常大，根據(jù)馬匹和騎手的狀態(tài)，比賽的成績(jī)可能忽高忽低，騎手應(yīng)該要學(xué)會(huì)坦然接受失敗，也要學(xué)會(huì)在面對(duì)成功時(shí)不能驕傲自滿。
當(dāng)騎手的騎乘出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)該從中分析學(xué)習(xí)，盡量不要再犯同樣的錯(cuò)誤。在日常訓(xùn)練時(shí)，騎手不要因?yàn)轳R匹某方面能力突出，就希望“揚(yáng)長(zhǎng)”而總是集中于一點(diǎn)練習(xí)；也不要因?yàn)轳R匹某方面有缺陷而想要“避短”而躲避訓(xùn)練。
當(dāng)然，也不要將自己某一次的勝利掛在嘴邊，總覺得自己在下次的比賽中還會(huì)超常發(fā)揮。勝利總是屬于有準(zhǔn)備的人，每次訓(xùn)練都付出100%的努力，勝利一定會(huì)來到的。
比賽時(shí)大腦空白
Bob Aliva在每次比賽后都會(huì)問自己的業(yè)余騎手比賽時(shí)的感覺，覺得自己有什么地方不夠好，什么地方值得學(xué)習(xí)，如感覺自己的熱身如何、姿勢(shì)標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)、路線順不順、馬匹的基本功如何.....如果是跟牛有關(guān)的項(xiàng)目，他甚至?xí)柵５念伾鞘裁?。其?shí)有很多人在比賽場(chǎng)里時(shí)大腦會(huì)一片空白，來不及思考也來不及去反應(yīng)。如果騎手在賽后能夠回憶起賽場(chǎng)上的每一個(gè)細(xì)節(jié)，包括自己的動(dòng)作及馬匹的反應(yīng)，這樣騎手可以真正地從比賽中學(xué)習(xí)到東西。能夠在比賽過程中冷靜地思考做出判斷是成功騎手的表現(xiàn)。
錯(cuò)失學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)
騎手可以從任何事情中學(xué)習(xí)到東西，在馬房、訓(xùn)練場(chǎng)、比賽中....只要是與馬接觸時(shí)，騎手都可以學(xué)習(xí)。對(duì)于業(yè)余騎手，騎馬是一種放松消遣，騎手不需要像學(xué)習(xí)學(xué)校課業(yè)一般努力地學(xué)習(xí)馬術(shù)，但是也需要付出一定努力。
走進(jìn)馬房時(shí)，騎手需要觀察馬匹的行為舉止，感受馬匹的情緒及狀態(tài)；刷馬時(shí)，觀察馬匹是否有不舒服的情況；騎乘過程中，感受馬匹的身體狀態(tài)，耐力、柔軟、服從等，每一天騎手都可以從馬身上感受到不同的東西。
還應(yīng)該仔細(xì)觀察教練的訓(xùn)練，他們的熱身、訓(xùn)練步驟騎乘技巧、身體動(dòng)作等等，當(dāng)遇到不懂的地方及時(shí)提出問題。騎手可以更好地理解馬匹的動(dòng)作及騎手應(yīng)給的指令。通過每一個(gè)小的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)把自己的水平推上一個(gè)新的高度。
（馬語(yǔ)狗說）
