世界500強(qiáng)高管的一天是如何度過的？據(jù)調(diào)查顯示這些高管平均每天6：15起床；花45分鐘鍛煉身體；上班路上平均花費(fèi)25分鐘。每天上班花費(fèi)2小時(shí)25分鐘處理郵件和信息；25分鐘做決策和計(jì)劃；30分鐘用在個(gè)人成長(zhǎng)。不難看出，即使在忙碌的工作中，這些精英人群依然堅(jiān)持每天早上鍛煉45分鐘。對(duì)他們而言，健身可以讓自己在一天的工作中精力更充沛，這不僅僅是追求完美的體型，更是一種健康生活習(xí)慣的保持。
精英階層一般會(huì)花高價(jià)請(qǐng)私教，接受專業(yè)的健身指導(dǎo)，此外在家鍛煉也是很多精英人群的選擇。對(duì)于精英辦公室人群來說，在家鍛煉既省力又節(jié)省時(shí)間，近幾年《紙牌屋》中的劃船機(jī)成為流行，而且頗受精英階層的喜愛。如果你喜愛美劇，又是一個(gè)健身愛好者，一定會(huì)對(duì)劇中Frank總統(tǒng)在家使用劃船機(jī)鍛煉的場(chǎng)景印象深刻。
劃船機(jī)起源于歐美傳統(tǒng)的賽艇運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)歷來都是貴族子弟的一種精英運(yùn)動(dòng)，像哈佛的賽艇比賽，牛津的劍橋賽艇都是如此。即便是今日，在美國(guó)高校開設(shè)賽艇隊(duì)的學(xué)校也都是收費(fèi)昂貴的學(xué)校。如果觀察地再仔細(xì)一點(diǎn)兒，在美國(guó)，平常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的也多為金發(fā)碧眼的白人精英階層。這也就不難解釋為什么紙牌屋里會(huì)選擇劃船機(jī)作為總統(tǒng)Frank的日常健身器材。
無論是歷史原因還是影視劇的影響，劃船機(jī)都被打上了精英階層的標(biāo)簽。劃船機(jī)為什么能在橢圓機(jī)、跑步機(jī)、健身車眾多健身器材中贏得精英階層的青睞，究其原因還是源于劃船機(jī)本身帶來的鍛煉效果。
劃船機(jī)是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的有氧健身器材，在運(yùn)動(dòng)時(shí)通過拉伸和前壓，可以調(diào)動(dòng)全身80%的肌肉，尤其是對(duì)于腰部的鍛煉，緩解背部酸痛有很好的效果，非常適合平時(shí)運(yùn)動(dòng)少、長(zhǎng)期面對(duì)著電腦、工作壓力大的精英高管人群。此外劃船機(jī)相對(duì)于跑步機(jī)來說，對(duì)于全身的損傷最小，可以增強(qiáng)心肺功能，不會(huì)對(duì)背部和腿部關(guān)節(jié)造成任何的壓力。
今天小編為你推薦一款在家就能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的劃船機(jī)——來自美國(guó)的愛康（ICON）家用款劃船機(jī)RW850。如果你是特別忙碌的精英商務(wù)人群，注重隱私又不愿隨意去健身房，這臺(tái)劃船機(jī)可以讓你在家心情愉悅地開始每天的健身計(jì)劃。愛康（ICON）家用款劃船機(jī)RW850劃船機(jī)主體色調(diào)由黑灰色構(gòu)成，置于與家中現(xiàn)代化的家具風(fēng)格十分相稱，簡(jiǎn)約低調(diào)的設(shè)計(jì)風(fēng)格也會(huì)讓你忙碌了一天的心情放松下來。
這款劃船機(jī)配備了5英寸的顯示屏，劃船的距離、消耗的卡路里、鍛煉時(shí)間以及心率等都一目了然，還可以每天制定訓(xùn)練計(jì)劃，讓你科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。選擇一款劃船機(jī)，我們首先關(guān)注的是它的調(diào)阻方式，愛康（ICON）RW850劃船機(jī)采用SMR?靜音磁阻降噪系統(tǒng)，與市面上常見的風(fēng)阻和水阻來說，它的阻力更加均勻順暢，靜音降噪，讓你享受安靜的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。
26檔磁控阻力調(diào)節(jié)，隨心調(diào)控阻力級(jí)別，配合空氣阻力逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，每天只要鍛煉30分鐘，比跑步小時(shí)消耗的熱量還要多，不僅減脂效果好，塑形效果也很明顯。
這款劃船機(jī)配置了互動(dòng)式私人教練系統(tǒng)，就像擁有了一位私人教練一般，內(nèi)含30款預(yù)置訓(xùn)練程序，無論甩脂還是增肌塑形，都由你隨心選擇，此外這位“私人教練”還會(huì)為你規(guī)劃整體的健身計(jì)劃以及平時(shí)的飲食指導(dǎo)，讓你全方面體驗(yàn)劃船健身的樂趣。
細(xì)節(jié)方面這款愛康（ICON）劃船機(jī)更是精益求精，加粗加長(zhǎng)的船槳拉力桿，受力均勻易掌控，把手的設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)，3D軟膠坐墊，貼合臀部線條，讓久坐鍛煉的你獲得更舒適的健身體驗(yàn)。折疊占地不足0.4m2，巧妙地設(shè)計(jì)了機(jī)頭輪滑，可以輕松地移動(dòng)，置于家中或是辦公室都非常方便。
即使一個(gè)人在家劃船也不會(huì)覺得無聊，一邊劃船一邊看劇、聽新聞兩不誤。全家人也可以一起劃船，關(guān)節(jié)受過傷的或者關(guān)節(jié)不靈活的老人也可以使用，簡(jiǎn)單易操作。如果你是工作忙碌，喜愛在家鍛煉的商務(wù)人士，那么這款愛康（ICON）家用款劃船機(jī)RW850，你一定不能錯(cuò)過
