資料圖。11月17日，一年一度的上海國際馬拉松賽舉行。這里面有個跑完全馬的女選手，真的是堪稱逆天！
一襲黃衣，神采飛揚，挺著沉甸甸的大肚子，因為她是一位懷胎8個月的孕婦，以5小時17分跑完全程42公里，到達終點！她說：這枚上馬獎牌是送給孩子的出生禮物。
這位剽悍的準媽媽名叫黎莉莉，畢業(yè)于復旦大學，今年40歲了，還有兩個月孩子就要出生了。而參加上馬，已經(jīng)是她的第62個全馬了，僅是在孕期，她就已經(jīng)跑了3個全馬！
8個月孕婦跑完馬拉松，立即在網(wǎng)上引發(fā)熱議。網(wǎng)友們炸了鍋，黎莉莉的朋友圈、同學群更是討論不斷！有人支持，有人反對，甚至有反對聲音認為“這是對自己和小孩、家庭不負責任。”
有人批評說“這是對自己和小孩、家庭不負責任?！?/p>
有人稱是“典型的作”、“為了博眼球，無所不用其極”。
也有網(wǎng)友覺得“她非常棒！”
懷孕八個月，跑全馬？這事超出了很多人的想象。對于網(wǎng)友們的爭議，黎莉莉表示“批評我的人里面，一半沒懷過孕”。
黎莉莉說：“其實孕期跑步很正常的，是健康的運動，只不過國內的樣本很少，大家少見罷了。我2012年第一次在國外參加舊金山馬拉松，就親眼看到一個7-8個月的孕婦跑步，從那時起我才知道，老弱病殘孕都能跑的。只要循序漸進、保持一個正常的量。”
在她的孕期，她跑了三個全馬。
看到這兒，想必大家都佩服不已。那么這個準媽媽是怎么愛上馬拉松的呢？背后原因令人意外！
黎莉莉說的跑步之路，開端并不普通。黎莉莉說，2010年時自己患了輕度抑郁癥，研習心理學之后，她決定通過運動抗擊抑郁。
在黎莉莉看來，跑步的過程，其實也是不斷自我對話的經(jīng)歷，“所有的心理問題都是自己的問題。”想通了、明白了，心理的陰影也就被驅散了。
跑步不僅僅幫助黎莉莉找到更快樂健康的自己，還讓她找到了命中注定的那個他。2015年的夏天，通過跑步，遇到了自己的先生王世武。
40歲，首次懷孕，孕期跑馬，是黎莉莉對自己的另一個挑戰(zhàn)。
懷孕前，黎莉莉每個月都有300公里以上的訓練量。懷孕后，黎莉莉也曾按照傳統(tǒng)，停止了一切訓練。但停下來后身體出現(xiàn)不適應，“感覺哪兒都疼，哪兒都不舒服?！?/p>
查閱國內外資料和咨詢了醫(yī)生后，黎莉莉決定恢復鍛煉。5公里、8公里、10公里……在托腹帶、綁腿等專業(yè)輔助用具幫助下，黎莉莉就這樣慢跑著跑到了孕晚期。
最近有個流行詞——“斜杠人生”，專門形容不走尋常路的人。黎莉莉自復旦大學新聞學院畢業(yè)后，先是干了10年女公關，隨后她開始學習心理學，2010年獲得中國國家二級心理咨詢師資格證，并于2011年被香港大學錄取，主要研究戒毒心理輔導問題。
2014年底畢業(yè)后成為了香港專業(yè)輔導協(xié)會會員。
2016年，她又開始轉向電影編劇，由她擔任編劇的電影《戀愛馬拉松》入選2016年度促進上海電影發(fā)展專項資金資助項目（劇本創(chuàng)作類） 。
彪悍的人生，不需要解釋。不過小編在此還是要說一句，除非經(jīng)過專業(yè)的訓練，孕媽們還是不要過度運動！
有網(wǎng)友說得好，跑馬有風險，跑步需謹慎。那么，孕婦究竟能不能跑馬拉松？
產(chǎn)科專家的意見是：不支持。孕期應該盡量避免劇烈運動，常年有運動習慣的人或者運動員，其平衡能力、協(xié)調能力和肌肉力量都強于普通人，繼續(xù)保持適量的運動有利于產(chǎn)婦有一個良好的心情，但一定要時刻關注自己的變化。
的確，每個人的體質不同，針對懷孕期間的飲食運動等問題也都應該按照個人的體質和習慣進行。
黎莉莉自己也坦言：“我的經(jīng)驗并不是范本，每個人都應該量力而行?！弊铌P鍵的是自己的身體自己最清楚，唯有量力而行才有能力給自己和孩子創(chuàng)造美好的回憶。畢竟盲目跟風是真的對自己、孩子和家庭極大的不負責任，一旦出了事故將會給不僅是自己，還有幾個家庭帶來痛楚。
來源：新聞坊 后沙壩子 新民晚報
