中國(guó)舉重協(xié)會(huì)消息，中國(guó)舉重隊(duì)在結(jié)束了短暫的休整后，目前已經(jīng)在安徽石關(guān)訓(xùn)練基地開(kāi)啟夏訓(xùn)征程。
中國(guó)舉重隊(duì)從年初至今先后在北京、寧波進(jìn)行訓(xùn)練，寧波轉(zhuǎn)訓(xùn)結(jié)束后全隊(duì)短暫休整了兩個(gè)星期，近期在地處皖西南大別山腹地的石關(guān)訓(xùn)練基地集結(jié)，正式開(kāi)啟夏訓(xùn)。包括奧運(yùn)冠軍呂小軍、鄧薇在內(nèi)的大部分國(guó)家隊(duì)主力都已抵達(dá)石關(guān)，還有一小部分主力留在寧波夏訓(xùn)，中國(guó)隊(duì)計(jì)劃在石關(guān)訓(xùn)練到八月底。
中國(guó)舉重協(xié)會(huì)方面表示，長(zhǎng)期進(jìn)行單一化體能訓(xùn)練難免疲勞和枯燥，隊(duì)伍創(chuàng)新訓(xùn)練思維，將體能訓(xùn)練更加細(xì)化和功能化，突出趣味性和難度晉階指標(biāo)，幫助隊(duì)員們真正把體能練到實(shí)處。目前中國(guó)隊(duì)的體能訓(xùn)練以強(qiáng)化核心力量為目標(biāo)，增加了協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練。
石關(guān)訓(xùn)練基地是中國(guó)舉重隊(duì)的“福地”，中國(guó)隊(duì)從2004年雅典奧運(yùn)會(huì)開(kāi)賽前就來(lái)到石關(guān)訓(xùn)練，自此幾乎每年都來(lái)石關(guān)進(jìn)行夏訓(xùn)。這里綠樹(shù)成蔭，日平均最高氣溫25攝氏度，空氣中負(fù)氧離子含量高，非常適合運(yùn)動(dòng)員在炎熱的夏季維持大強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。
