圖片來源：圖蟲
有人說“人生從40歲才開始”，但中年危機也如影隨形。近日一項新研究表示，無論是發(fā)達國家還是發(fā)展中國家，四十七八歲都是人這一生最痛苦的時刻。
美國國家經(jīng)濟研究局（NBER）在周一（1月13日）發(fā)布一項經(jīng)濟報告。主持研究的達特茅斯學院教授、前英格蘭銀行政策制定者大衛(wèi)·布蘭奇弗勞爾統(tǒng)計了132個國家的數(shù)據(jù)，以衡量幸福感和年齡之間的關(guān)系。
結(jié)果表明，無論平均收入如何，預期壽命長或短，每個國家都存在U形的“人生幸福曲線”。發(fā)達國家民眾一生中的幸福最低點位于47.2歲，而包括中國在內(nèi)的發(fā)展中國家統(tǒng)計顯示，幸福最低點是48.2歲。
納入研究的“不幸?！眳?shù)包括絕望、焦慮、孤獨、悲傷、緊張、抑郁、心灰意冷、失眠、對自己失去信心、感覺失敗、感覺被冷落等情緒。與此同時，受教育成都、婚姻狀況和失業(yè)也對幸福感有影響。
布蘭奇弗勞爾補充說，全球化的興起和金融危機是“中年危機”的部分原因。他在另一項同樣由NBER于周一發(fā)布的研究中寫道：“經(jīng)濟大衰退削弱了全球化后留存下來的社區(qū)彈性，尤其使那些資源匱乏，又處于中年危機中的弱勢群體難以承受沖擊?！?/p>
來源：世界經(jīng)濟論壇
究竟什么年齡段最痛苦，不同的研究可以得出類似的結(jié)論，但給出的解釋不盡相同。去年10月，英國連鎖影院Cineworld發(fā)布調(diào)查2000人后發(fā)布的結(jié)論稱，45歲的生活“最不好玩”。超過一半的人表示，隨著年齡的增長，在日常生活中尋找樂趣變得越來越難。
英國國家統(tǒng)計局調(diào)查30多萬成年人幸福感后也表示，40-59歲的人最不快樂，也最焦慮，90歲以上的人也比這些中年人的生活滿意度和幸福感更高。
研究人員給出的理由是，中年時期承擔的多重責任是罪魁禍首，比如“不得不同時照顧父母和孩子帶來的負擔”。此外，中年人的低迷可能也與努力平衡工作和個人生活有關(guān)。相對來說，許多年輕的受訪者還在接受教育，年長的退休人員有更多的時間進行有趣的活動。
來源：衛(wèi)報，英國國家統(tǒng)計局
出版《幸福曲線》一書的記者喬納森·勞赫對MarketWatch解釋稱，U型幸福曲線的邏輯是：一開始我們雄心勃勃地參與社會競爭，然而結(jié)果從未令人滿意。到了中年，我們就感到失望，取得了如此多的成績卻沒有成就感。而隨著年齡增長，老年人對社會關(guān)系的興趣比對競爭更大，與子孫和社區(qū)保持聯(lián)系，因此幸福感有所上升。
如果你已經(jīng)進入中年低迷時期，那該怎么辦？勞赫認為可以靜待它結(jié)束，同時意識到在人生的任何時候，改變都是必要的。最后也要正?？创?。
enVision Wellness心理學家埃里卡·馬丁內(nèi)斯指出，人到中年就陷入責任的泥潭，停止做年輕時喜歡做的事情?！跋硎苤心甑年P(guān)鍵是不要讓責任主宰你。繼續(xù)做或重新參加你以前覺得有趣和令人興奮的活動。”
另一位心理治療師蒂娜·B·特西娜表示，這是在新基礎(chǔ)上重塑自我的大好時機?！芭c其擔心你還沒有做什么，為什么不弄清楚你還能做些什么呢？”
記者 | 田思奇
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