這到底是怎么回事兒?
說到底,嗑瓜子停不下來,是因?yàn)猷?a href="/kx/keji/61402.html">瓜子的動(dòng)作形成了一種迅速反復(fù)的正向激勵(lì)。
瓜子殼是吃瓜子的一點(diǎn)小障礙,但剝開它,你馬上就能吃到瓜子仁作為獎(jiǎng)勵(lì),這形成了一次次絕佳的即時(shí)反饋,激勵(lì)著你不斷地重復(fù)這個(gè)過程……
再加上瓜子體量小、難飽肚,還可以邊嗑邊做別的,聊天看電視一點(diǎn)不耽誤。
另外,瓜子也不能吃得太多,否則可能會(huì)因攝入過多熱量和油脂,造成高血脂,引發(fā)肥胖風(fēng)險(xiǎn)!
你喜歡嗑瓜子嗎?
來源:科普中國
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