橘子、橙子、柚子、金橘、檸檬……最近，你有沒有被這些體型圓圓、泛著黃燦燦光澤、散發(fā)著誘人香味的水果包圍？時下正值柑橘類水果大量上市，在享受美味的同時，關于它們的營養(yǎng)數(shù)據(jù)也要了解一下。鮮為人知的是，橘子、柚子里的白色海綿層，包含了大量的果膠等膳食纖維，還有大量的礦物質和活性物質，具有幫助延緩食物消化速度、預防消化系統(tǒng)疾病、幫助降低膽固醇的潛在功效。
聲明：本站見容收集于互聯(lián)網(wǎng)或網(wǎng)友上傳，站務聯(lián)系QQ :
Copyright ? 2019 gswwjm.com. 宿遷資訊網(wǎng) 版權所有