東京奧運(yùn)會(huì)延期，對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。有人遲疑、有人猶豫，還有人糾結(jié)，但千萬(wàn)別被心魔困住?？?，很多人已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)外社交平臺(tái)紛紛公開(kāi)自己的“獨(dú)家訓(xùn)練”方法。拿著船槳，在浴缸里劃水，這是皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的日常；在花園里的樹(shù)上吊兩根繩子，就可以進(jìn)行帆船訓(xùn)練；在浴缸里撒點(diǎn)清潔劑，握著毛巾架，馬拉松運(yùn)動(dòng)員自制跑步機(jī)；還有利用高科技的，一款水流湍急的小型游泳池，高強(qiáng)度訓(xùn)練游泳運(yùn)動(dòng)員；自行車運(yùn)動(dòng)員在新款智能騎行臺(tái)上，對(duì)著電視機(jī)模擬公路比賽……
圖說(shuō)：劉國(guó)梁揮拍 視頻截圖
疫情當(dāng)下，全球皆是命運(yùn)共同體，每一個(gè)人都面臨挑戰(zhàn)。不只是運(yùn)動(dòng)員，普通人也深受影響。如果一直“葛優(yōu)躺”，不運(yùn)動(dòng)的你就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)聊、越來(lái)越茫然。國(guó)際乒聯(lián)的“史上最長(zhǎng)乒乓回合”短片中，各國(guó)球迷的花式乒乓打法啟迪著每一個(gè)普通人，其實(shí)，動(dòng)一動(dòng)腦筋，你也可以是健身達(dá)人。
別輸在無(wú)聊中，無(wú)聊會(huì)讓你頹廢。待在家里，利用身邊的物品，自創(chuàng)訓(xùn)練方法，釋放壓力和情緒；靜下來(lái)讀書學(xué)習(xí)，就能找到屬于自己的方向。上述那些五花八門的訓(xùn)練視頻，能讓你輕松一笑，亦能讓你深受啟迪。向那些堅(jiān)持居家訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)，行動(dòng)起來(lái)，愿疫情早日消散，你我都不再焦慮彷徨，都能找到屬于自己的方向。（陶邢瑩）
