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提升自己的幸福感

時(shí)間:2020-04-08 14:54來源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
幸福有許多種,而為了某個(gè)共同的目標(biāo)奮斗的過程,一步步逐步成功靠近目標(biāo)的進(jìn)步是最讓人充滿幸福感的。所以沒有明確目標(biāo)的人生是灰暗的,看不到希望,
提升自己的幸福感

幸福有許多種,而為了某個(gè)共同的目標(biāo)奮斗的過程,一步步逐步成功靠近目標(biāo)的進(jìn)步是最讓人充滿幸福感的。

所以沒有明確目標(biāo)的人生是灰暗的,看不到希望,體會(huì)不到克服困難達(dá)成目標(biāo)的幸福感。

所以富二代假如找不到自己的人生目標(biāo)的話,一樣不會(huì)太有幸福感,估計(jì)迷茫、空虛、無聊的時(shí)候居多。

為什么那么多富人熱衷于公益事業(yè),去承擔(dān)社會(huì)責(zé)任,從個(gè)體上來說,也是為了滿足自己的人生需要。

路邊擺煎餅攤的小夫妻,雖然條件艱苦,但夫妻共同努力賺錢,在提供給別人服務(wù)的同時(shí),也在逐步實(shí)現(xiàn)小家庭的奮斗目標(biāo),所以他們也充滿著幸福感。

避免虛假空大的目標(biāo),制定切合自己最為需求的發(fā)展目標(biāo),可以讓人更能實(shí)現(xiàn)和達(dá)成目標(biāo),滿足個(gè)人的真實(shí)需要,更能讓人充滿幸福感。

年輕人,友情、財(cái)富、自由這些可能是更為迫切需要的,規(guī)劃好自己的近期目標(biāo),做好行動(dòng)計(jì)劃,去落實(shí)實(shí)施,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)事情在自己的努力下正一步步取得成效的時(shí)候,心里會(huì)有成就感的,達(dá)成自己的小目標(biāo)時(shí),也會(huì)被幸福感所充實(shí)。

老年人,可能更關(guān)注健康,對(duì)財(cái)富等反而不會(huì)那么執(zhí)著了。因?yàn)樗麄冎雷约旱那猩硇枰?,?dāng)然都知道想要個(gè)健康的身體,但是大家實(shí)現(xiàn)的方法會(huì)不一樣。

有的就是被動(dòng)等待,等有病了去醫(yī)院,平時(shí)不注意做預(yù)防和鍛煉。

有的就會(huì)比較關(guān)注飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng),制定可行的計(jì)劃,加強(qiáng)自律,把目標(biāo)的把控放到自己身上,通過自己的努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣每次運(yùn)動(dòng)或者規(guī)律飲食、睡眠后他都會(huì)有成就感,知道離自己的目標(biāo)更近了一步,這種積極努力的感覺,也讓人充滿幸福感。

所以,不一定要大富大貴才幸福,有自己的小目標(biāo),有實(shí)現(xiàn)了小目標(biāo)的滿足感,就有了幸福感。

開始行動(dòng),列出自己的小目標(biāo),并不斷的實(shí)現(xiàn),讓自己做一個(gè)經(jīng)常充滿幸福感的人吧!

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