腦供血不足在現(xiàn)實生活中非常多見，大多數(shù)發(fā)生在老年人群當中。如果沒有及時治療以及調理的話，很有可能會引起癡呆，甚至是誘發(fā)腦梗死。
那么，導致腦供血不足的原因有哪些呢？下面帶大家一起來了解一下。
1.長期睡眠不好
如果長時間的出現(xiàn)睡眠質量問題，比如說失眠或多夢或者是易驚醒等。那么，大腦的交感神經就會長時間處于一種過度興奮的狀態(tài)中，使得腦部的血管過度收縮導致腦部缺血。除此外，長期熬夜刺激到交感神經，血管異常痙攣收縮也會引起腦供血不足。
2.不良坐姿
長時間低頭久坐，會導致頸椎出現(xiàn)錯位，使得大腦供應血液的椎動脈血管受到嚴重壓迫，久而久之導致椎動脈畸形，導致大腦出現(xiàn)供血不足的情況。這也是很多年輕人群患有腦供血不足的一個主要因素，尤其是一些在辦公室的電腦工作者，以及伏案的工作人群。
3.飲食不當
如果長期抽煙喝酒，易導致血液粘稠度升高。高油脂、高鹽的食物，也會導致血流緩慢，患者應減少動物油脂攝入，控制體內血脂水平，可食用橄欖油、植物油等。平日不妨吃點海鮮、五谷雜糧與蛋奶制品，避免動脈硬化的發(fā)生，預防腦供血不足。
導致腦供血不足的原因主要與睡眠不好、不良坐姿以及飲食不當有關！那么，當患上腦供血不足時，身體會有哪些癥狀表現(xiàn)呢？
腦供血不足的時候，身體會出現(xiàn)四種非常明顯的癥狀。包括頭痛頭暈、身體乏力、情緒改變，以及視力問題。
1.患者會經常感到莫名的頭痛、或眩暈，較嚴重時會伴有惡心嘔吐的情況。除此之外，患者在日常生活中很容易出現(xiàn)一些焦慮、抑郁以及煩躁、易怒等不良的情緒，自我無法控制。
2.患者整天會覺得昏昏欲睡，而且身體很容易疲勞。而且伴有手部、臉部以及腳部的麻木感，甚至會出現(xiàn)一側肢體忽然的痙攣現(xiàn)象。
3.如果腦供血不足較為嚴重時，患者會出現(xiàn)突然的視力模糊，甚至是短暫的失明。
綜上所述，日常生活中一些不良的生活習慣，會使得血液粘稠度過高，導致血流過緩以及血管狹窄，從而引發(fā)腦供血不足的出現(xiàn)?；颊咭欢ㄒM快就醫(yī)，進行相應檢查，在醫(yī)生的建議下適當服用藥物進行治療。
生活中改正自己的不良生活習慣，每天堅持適當運動，能夠達到控制體重，提高血液循環(huán)的效果，對于改善腦供血不足有著很好的作用。
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來源： 快速問醫(yī)生
