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這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

時(shí)間:2020-06-29 16:52來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:
有人說(shuō),要說(shuō)公平,時(shí)間是最公平的。任何人,無(wú)論什么地位什么身份,歲月都是公平對(duì)待的。你老一歲,他也老一歲,誰(shuí)也不是例外。每個(gè)人的生活習(xí)慣不同

有人說(shuō),要說(shuō)公平,時(shí)間是最公平的。

任何人,無(wú)論什么地位什么身份,歲月都是公平對(duì)待的。你老一歲,他也老一歲,誰(shuí)也不是例外。

每個(gè)人的生活習(xí)慣不同,隨著時(shí)間的流逝,呈現(xiàn)給每個(gè)人的狀態(tài)才會(huì)有所差距。

這種差距,在女性身上,尤為明顯。

熬夜傷身,容易衰老,這一點(diǎn)我們都明白。但身邊很多人忽略了,經(jīng)常有這4個(gè)行為習(xí)慣,比熬夜還傷人。

這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

濫用護(hù)膚品

不要什么產(chǎn)品都往臉上用,這一點(diǎn)千萬(wàn)要記住。

CCTV-2的《經(jīng)濟(jì)信息聯(lián)播》播出過(guò)了一則新聞《美容產(chǎn)品竟致腎衰竭,受害者險(xiǎn)些喪命》。

這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

江蘇的一位張女士在美容院買了一套產(chǎn)品,美白效果確實(shí)相當(dāng)明顯。但是用了七八次,她就開(kāi)始感覺(jué)不舒服。

流口水,很像重金屬中毒的癥狀。果不其然,張女士因急性腎衰導(dǎo)致昏迷,一度生命垂危,被診斷為腎病綜合征,汞中毒。

日常生活中,習(xí)慣用護(hù)膚品,保濕補(bǔ)水的、美白淡斑的,關(guān)于女人的產(chǎn)品層出不窮。

好的護(hù)膚品,的確是很有效果的,但就怕你都不了解自己的膚質(zhì),也不了解產(chǎn)品的成分,隨隨便便買回來(lái)用在自己臉上。

成分有害是其一,尤其是微商或者各種美容院推薦的三無(wú)產(chǎn)品,花樣說(shuō)起來(lái)很多,實(shí)際用途少,還保不準(zhǔn)有極大的危害。

護(hù)膚需要,但要追求好。追求好,但又不是讓你去追求貴。

例如某大品牌面霜,對(duì)于干敏皮在敏感期間,修復(fù)能力是非常強(qiáng)大的。但它對(duì)于痘油皮膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō),又并不合適,使用不當(dāng)悶痘是常有的事。

所以大家選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)不能盲目跟風(fēng)購(gòu)買,在產(chǎn)品合格的基礎(chǔ)上,選擇對(duì)的,不一定要選擇貴的,適合你的才是最好的。

這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!


這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

吃甜食

一份隨機(jī)調(diào)查中顯示,女性和孩子,都是對(duì)糖抵抗力較弱的群體。

換句話說(shuō),女性和孩子愛(ài)吃甜食的人群,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于身邊的男性。

美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn),女性吃甜食過(guò)多,會(huì)加速細(xì)胞的老化,還會(huì)催生白發(fā)。

這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?,大量吃糖?huì)使體液由堿性變成中性或弱酸性,促使細(xì)胞衰老,導(dǎo)致頭發(fā)變黃或變白。因此,專家提醒廣大女性,吃甜食一定要有度。

甜食當(dāng)中的糖分,會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原貯存在人體內(nèi),時(shí)間長(zhǎng)了不克制身形就會(huì)發(fā)生很大的變化。

當(dāng)然也有愛(ài)吃甜食的女性長(zhǎng)不胖,但那是少數(shù)人群,大部分人都沒(méi)這么“幸運(yùn)”。

吃“甜”過(guò)量的習(xí)慣得改,不然等糖分產(chǎn)生“糖化作用”,皮膚也會(huì)以肉眼可見(jiàn)的速度失去彈性,產(chǎn)生更多的細(xì)紋。

這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!


這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

過(guò)度減肥

別說(shuō)年輕女性了,在我們身邊,不少五十歲左右的中年女性,都在減肥的道路上走得很遠(yuǎn)。

光看朋友圈在宣傳的減脂粉、在推銷的減肥藥,層出不窮。

讓自己的體型過(guò)度肥胖,的確是不健康的。這一點(diǎn)值得注意,不能去忽視和縱容這種“橫向發(fā)展”。

但不能過(guò)度減肥,這一點(diǎn)也同樣適用。

比如有一定年齡的中老年女性,本身新陳代謝放緩,是會(huì)引起一定的體型變化。這就好比我們老話說(shuō)的,“到了一定的年齡自然會(huì)發(fā)?!?。

再比如追求苗條身材的年輕女性,想減肥但又懶得去運(yùn)動(dòng),寄希望于那些減脂代餐,以減少正常飲食來(lái)替代,這種方式是不可取的。更不要輕信朋友圈微商或是代購(gòu)?fù)扑]的三無(wú)產(chǎn)品。

過(guò)度的節(jié)食減肥影響身體的內(nèi)部環(huán)境,造成內(nèi)分泌紊亂,激素分泌不足,會(huì)加快人體的老化速度。

這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!


這四個(gè)行為,比熬夜還傷人,提醒身邊女性!

壞情緒太多

對(duì)女性來(lái)說(shuō),最傷的一個(gè)行為習(xí)慣,就是積攢太多不好的情緒在心里。

我們?yōu)槿嗽谑?,工作生活,總?huì)遇到不少難解的問(wèn)題,不開(kāi)心的、困擾你的,這種事情活一輩子,時(shí)時(shí)都會(huì)新發(fā)現(xiàn)。

女人的心思,又總是比男人敏感得多。碰上事了,情緒習(xí)慣積壓,煩心事一想一整天,有時(shí)候持續(xù)循環(huán)好幾天,這不僅僅傷身,更加傷神。

為什么現(xiàn)在很多人都在反復(fù)說(shuō),做人不要太計(jì)較,要讓自己開(kāi)心。

這句話實(shí)際很簡(jiǎn)單,但能真正做到的人卻很少。

多數(shù)時(shí)候,人們習(xí)慣憂愁,尤其女人。

壞情緒是不能一直跟著你的,否則你的心難快活,你的身也會(huì)跟著壞下去。

盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移,和朋友傾訴出來(lái)也好,靠運(yùn)動(dòng)出汗去擺脫也好,記住不能一直讓自己郁郁寡歡。

熬夜傷人,這我們都知道。這四個(gè)行為同樣傷人,希望也能引起你的關(guān)注。

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