對部隊里的軍人來說，俯臥撐是他們每天都要訓(xùn)練的項目，其花費的時間甚至是要比學(xué)習(xí)其他軍事技能的時間還要多。因為在部隊里，不僅部隊的體能訓(xùn)練中就包含俯臥撐這個項目，同時當(dāng)軍人們在部隊里犯錯的時候，也會被懲罰做俯臥撐。甚至可以毫不夸張的說，如果有一天有士兵沒有做俯臥撐的話，那么他的這一天就是不完整的，晚上連覺都可能睡不好。
可能有很多人不理解，為何部隊里的軍人們每天要做那么多的俯臥撐。其實這一方面是因為俯臥撐這種健身方式，不僅簡單同時也非常有效，當(dāng)軍人們在做俯臥撐時可以促進(jìn)手臂和胸部肌肉的形成。另外一方面原因則是如果軍人擁有一副好的體魄，那么在給人安全感的同時，也可以樹立軍人強壯的形象，畢竟軍人身上的職責(zé)可是保家衛(wèi)國這樣的大事。
如果當(dāng)過兵的人就知道，從新兵入伍的第一天，到從軍營退伍的最后一天，軍人們不僅每天要做俯臥撐訓(xùn)練，同時還會定期對俯臥撐的個數(shù)進(jìn)行考核。如果俯臥撐考核不達(dá)標(biāo)的話，那么后果會十分嚴(yán)重。據(jù)了解，部隊里俯臥撐及格的標(biāo)準(zhǔn)是2分鐘內(nèi)做45個俯臥撐。而如果能一次性做到60個以上俯臥撐的話，在部隊里也就屬于是優(yōu)秀水平了。
至于那些能一次做100個俯臥撐以上的人，在部隊里也是屬于鳳毛麟角般的存在，他們都是精英中的精英。說到這可能有人會覺得，做100個俯臥撐并不難，因為有很多人在家里也能一次性做數(shù)百個俯臥撐。那么部隊里做俯臥撐真的不難嗎？答案當(dāng)然是否定的，因為部隊里做的俯臥撐是標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，和大多數(shù)人平時做的俯臥撐并不一樣。
據(jù)了解，士兵們在做俯臥撐時，首先要求全身除了手掌和腳尖外，其他地方包括膝蓋和肚子等是不能接觸到地面的。其次則是當(dāng)身體向下時，胳膊的肘部要彎曲成90度，多一度和少一度都不行，并且雙腿是不能彎曲。最后一個就是身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，兩手之間的距離略微比肩膀?qū)挕Ｖ挥羞_(dá)到這樣的三個標(biāo)準(zhǔn)，那么才是一個完整的俯臥撐。
看到這相信很多人已經(jīng)察覺到做100個標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐有多難了，估計普通人能一次做10個就不錯了，更何況是100個了。然而說出來可能很多人不相信，我軍一名叫樊特赟的士兵，在一次部隊舉行的俯臥撐比賽中，就一次性做了2902個俯臥撐，一舉打破了我軍俯臥撐的最高記錄。直到現(xiàn)如今，這個俯臥撐的最高記錄都是由他保持著，無人能破。
當(dāng)然了，對部隊里的軍人來說，雖然做俯臥撐的時候很辛苦，幾乎每次做完俯臥撐，第二天手臂連拿筷子的力氣都沒有，但是他們卻明白，做俯臥撐其實都是為了他們好。只有在平時的訓(xùn)練中不斷要求自己，那么等有一天需要上戰(zhàn)場的時候，才能更好的發(fā)揮出自己的實力。那么大家如果做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的話，一次性能做多少個俯臥撐呢？是不是也能做到50個以上呢？
