最近最讓人揪心的新聞估計(jì)就是，臺(tái)灣影星明道哥哥殺死妻兒并自殺一事了。了解到，明道哥哥生前沉迷賭博欠了不少外債，常年處于被追債的狀態(tài)。甚至多次利用明道明星身份向粉絲借款，明道也曾多次挺身而出，前后替兄長(zhǎng)償還總計(jì)600萬爛賬。然而這絲毫沒有讓哥哥產(chǎn)生愧疚之心，反而越賭胃口越大。于是明道不得不與其劃清界限，這一點(diǎn)上我認(rèn)為明道做的沒錯(cuò)。古語道“救急不救窮”，他哥哥這人本身就是無底洞，不可能填平，最好的辦法一定是及時(shí)止損。所以很多網(wǎng)友將其兄長(zhǎng)的死歸因?yàn)槊鞯溃@點(diǎn)我并不贊同。
上面是我對(duì)輿論的態(tài)度，當(dāng)然今天主要想說的問題并不是這個(gè)，而是那個(gè)無辜妻子、以及那個(gè)還未享受人生，年僅12歲的孩子。法醫(yī)表示，在明道侄子和嫂子的胃液中都發(fā)現(xiàn)了不明藥物，初步推算是安眠藥，疑被迷暈后勒死。明道哥哥林明弘真是又渣又殘忍，12歲的兒子人生才剛開始，38歲的妻子也正值壯年。不知他是用什么手段，哄騙妻子和兒子喝下那含有安眠藥的水，他準(zhǔn)備下手時(shí)是否有過一絲遲疑？
這件事一爆出來就有很多網(wǎng)友憤恨的表示，“垃圾，自己死就算了，干嘛要拉著兒子和老婆墊背？”
仔細(xì)想想，拉孩子墊背的新聞還真的不少見2019年4月28號(hào)，福建漳州一名90后媽媽疑因婆媳矛盾，帶兩個(gè)年幼的孩子離家出走，失聯(lián)近60個(gè)小時(shí)后，母子三人的遺體在水中被找到。
2019年2月24日上午，南寧市某小區(qū)一對(duì)母子從31樓跳下！
2018年7月4日，在長(zhǎng)沙，一位38歲的媽媽抱著只有7個(gè)月的女兒，從24樓一躍而下。
……
很多人不解，為什么這么多人都要帶著年幼的孩子去面對(duì)死亡，有人認(rèn)為這就是媽媽們產(chǎn)后抑郁鬧得。但其實(shí)心理學(xué)上對(duì)這種情況有更細(xì)致的研究。
為了更加深入人類心理問題探究，“自殺”一直是心理學(xué)研究的重要方向，當(dāng)然也取得了一定的研究成果，他們把這種殺害家人后自殺的方式叫做“擴(kuò)大性自殺”（extended suicide）。
一個(gè)選擇“擴(kuò)大性自殺”的人，有什么樣的心路歷程？“擴(kuò)大性自殺”在心理學(xué)上又稱為“憐憫性殺親”，它是指自殺者感到生活困難重重、前途無望時(shí)，會(huì)有強(qiáng)烈的自殺企圖，心理作用下會(huì)讓其決意以自殺擺脫痛苦；但當(dāng)他想到自己走后，親人會(huì)活在“痛苦”里，為了免除親人的痛苦和不幸的遭遇，這類人常常會(huì)選擇將自己的配偶或兒女殺死后自殺。
最終選擇“擴(kuò)大性自殺”的人，一般在生前都有一定的情緒障礙，他們往往心情低落，自怨自艾，甚至悲觀厭世。就像明道哥哥在與友人的聊天中多次提到“我早就不想活了”，這樣的言辭。
當(dāng)這些情緒有障礙的人，再次受到外界刺激，比如，被債主追債、被丈夫責(zé)罵等，就會(huì)再次刺激他們大腦，大腦內(nèi)控制情感的部分會(huì)再次出現(xiàn)失調(diào)，由于缺乏調(diào)節(jié)機(jī)制，大腦會(huì)傳遞一些常人看來不可理解、甚至匪夷所思的想法。
比如，“我活著太累了，我就是個(gè)累贅，不僅害了自己，還害了家人，我早就該自我解脫了，省的拖累家人。但我死了后，孩子（妻子、父母）沒有我照顧，他們一定會(huì)過得很辛苦吧。萬一我不在了，有人欺負(fù)他們?cè)趺崔k？萬一他們沒有能力生活怎么辦？不能這樣，我一定要在我死之前，讓他們先我而去，這樣我們就都不會(huì)痛苦了?！?/p>
這種扭曲的想法，在心理學(xué)上叫“自罪妄想”。這部分人通過“自罪妄想”就會(huì)加深自己是罪大惡極之人的想法，接著便會(huì)出現(xiàn)明顯傷害親人以及自殺自傷的行為。
“擴(kuò)大性自殺”的動(dòng)機(jī)又是什么呢？是善良還是兇殘？2015年，南京女子田某，因長(zhǎng)期照顧癱瘓?jiān)诖驳恼煞蚝履匙兊脜捠?，萌發(fā)了自殺的念頭。當(dāng)她表達(dá)自己想死的念頭時(shí)丈夫郝某說不如一起死，于是田某用枕頭將郝某捂窒息，隨后自殺，但沒有成功。當(dāng)時(shí)在法庭上，田某辯護(hù)律師稱“田某殺人動(dòng)機(jī)是，不忍心自己死后親人遭受痛苦，才把丈夫也一起殺死，請(qǐng)求法院在3年以下量刑并考慮緩刑”。
這件事當(dāng)時(shí)引發(fā)了很多討論，有人認(rèn)為，殺人就得償命，不應(yīng)該有借口；也有人認(rèn)為，田某動(dòng)機(jī)是擔(dān)心丈夫無人照顧，是善意，應(yīng)該減刑。田某釀成了一場(chǎng)悲劇，但她的動(dòng)機(jī)也確實(shí)有“利他”色彩，她認(rèn)為死就是解脫，對(duì)她和丈夫都是。
當(dāng)然，并不是所有的“擴(kuò)大性自殺”都存在“利他”主義色彩。還有另外一種“擴(kuò)大性自殺”，他們的動(dòng)機(jī)非常自私，要么報(bào)復(fù)社會(huì)，要么報(bào)復(fù)他人。
2015年3月24日，“德國(guó)之翼”副駕駛安德烈亞斯·盧比茨，因?yàn)閿U(kuò)大性自殺，親手葬送了149人鮮活的生命。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飛機(jī)失事前醫(yī)生發(fā)現(xiàn)安德烈亞斯·盧比茨因?yàn)槭俪霈F(xiàn)情緒波動(dòng)，并為其開了病假條建議休息，但一出診斷室，病假條就被撕得粉碎。
空難發(fā)生前，他對(duì)前女友說：“我一定會(huì)做一件事改變世界，讓每個(gè)人都知道我的名字，然后記住我?！币徽Z成讖，他選擇開著飛機(jī)“撞山”。
安德烈亞斯·盧比茨的動(dòng)機(jī)毫無疑問是自私的報(bào)復(fù)，相戀7年的女友提出分手，郁悶、憤怒、絕望撲面而來，于是他選擇用墜機(jī)來表達(dá)惡劣的心情。
總的來說，像田某這種獲得對(duì)方肯定后采取行動(dòng)的動(dòng)機(jī)，勉強(qiáng)還能算一點(diǎn)“利他”色彩；但像林明弘、安德烈亞斯·盧比茨等，這種在對(duì)方毫不知情的情況下，奪取他人性命的行為，就是自私、就是兇殘。
生活中，哪些人容易產(chǎn)生“擴(kuò)大性自殺”行為第一，首當(dāng)其沖的是新手媽媽
新手媽媽初為人母，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)。加上產(chǎn)后孕激素和雌激素急劇變化，產(chǎn)后睡眠不足、身體勞累等生理因素，以及夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系等心理和社會(huì)因素，導(dǎo)致新媽媽身體和心理都要承受巨大的壓力，這就很容易出現(xiàn)情緒障礙。
世界衛(wèi)生組織研究表明：60%～80%的圍產(chǎn)期婦女在孕期和產(chǎn)后會(huì)有不同程度的情緒障礙；少數(shù)情況嚴(yán)重的可能會(huì)釀成悲劇。
剛生完孩子，媽媽認(rèn)為自己和寶寶在心理上還是一個(gè)整體，這個(gè)時(shí)候如果媽媽的內(nèi)心出了問題，她們一定會(huì)把孩子當(dāng)做自己的一部分處理。比如，一個(gè)新手媽媽選擇自殺，她是不忍心把孩子獨(dú)自留在世界上“承受痛苦”的。
第二，長(zhǎng)期處于高壓之下
我們都知道，適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促進(jìn)我們大腦分泌多巴胺，對(duì)要完成的事產(chǎn)生正向刺激。但如果壓力過大，大腦內(nèi)的壓力激素?zé)o法完成循環(huán)，就會(huì)讓大腦長(zhǎng)期處于被刺激的狀態(tài)。此時(shí)人體的腎上腺激素也會(huì)持續(xù)飆高，人就會(huì)一直精神緊張，長(zhǎng)此以往很容易讓人的情緒調(diào)節(jié)機(jī)制全面奔潰。
一旦情緒失調(diào)，大腦就會(huì)被負(fù)面情緒控制，人就會(huì)陷入“自罪妄想”，加上其他負(fù)面情緒的引導(dǎo)，比如，“沒了我，年幼的孩子怎么辦？”“沒了我，妻子怎么生活”等，就會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)“擴(kuò)大性自殺”。
第三，有反社會(huì)人格的人
我們必須承認(rèn)，有些人天生就存在性格缺陷，他們具有反社會(huì)人格。
就比如，“德國(guó)之翼”副駕駛安德烈亞斯·盧比茨，據(jù)其前女友回憶，安德烈亞斯·盧比茨平時(shí)就是一個(gè)充滿負(fù)能量、喜歡暴力解決問題的人，這種性格讓她感到危險(xiǎn)，才決定與其分手。也因此事，徹底激活了安德烈亞斯·盧比茨的反社會(huì)人格，造成了那起人間悲劇。
最后來說說，要怎樣預(yù)防“擴(kuò)大性自殺”呢？首先，多關(guān)心關(guān)心新手媽媽。
很多新手媽媽焦慮來源是擔(dān)心照顧不好孩子，這時(shí)丈夫就需要主動(dòng)承擔(dān)起責(zé)任，提前了解分娩、產(chǎn)后抑郁、科學(xué)育兒等知識(shí)，和新手媽媽一起照顧寶貝。
同時(shí)，新爸爸還要多關(guān)心產(chǎn)婦的情緒。產(chǎn)后由于孕激素會(huì)持續(xù)下降，很容易造成情緒不穩(wěn)。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒問題時(shí)，及時(shí)引導(dǎo)。
比如，霍思燕曾在節(jié)目中說，剛生完嗯哼，自己的父親來醫(yī)院看她，結(jié)果霍爸爸選擇先看孩子，霍思燕就情緒奔潰了，認(rèn)為自己的爸爸是來看孩子的，不是看她。好在一旁的杜江及時(shí)安慰引導(dǎo)，說“你現(xiàn)在是孕激素突然下降，造成情緒不穩(wěn)定”，聽了老公的話，她才慢慢平靜下來。調(diào)查顯示，丈夫及時(shí)疏導(dǎo)能有效減緩產(chǎn)婦80%的心理障礙。
其次，引導(dǎo)家人建立自己的舒壓方法
現(xiàn)階段高強(qiáng)度的壓力，讓很多人疲于應(yīng)對(duì)，這其中還包括我們的孩子。前兩天黑龍江雙鴨山，一個(gè)女孩因?qū)懖怀鲎魑谋紳⒋罂蓿蠋煵贾米魑念}目《我眼中的繽紛世界》，孩子坐在地上哭訴“天天學(xué)習(xí)，哪有繽紛世界”，充滿童趣的回答逗笑了一眾網(wǎng)友，但孩子表現(xiàn)出來的真實(shí)壓力，也引起很多網(wǎng)友共鳴。
現(xiàn)在不光家長(zhǎng)焦慮，孩子也越來越焦慮，如果不引導(dǎo)孩子建立自己的舒壓方法，加之孩子的心理建設(shè)本來就還不健全，就很容易出現(xiàn)心理疾病。
所以，身為家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子建立自己的壓力緩解機(jī)制，比如，我們可以帶著孩子來一場(chǎng)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，或和孩子一起看場(chǎng)搞笑電影，再或者邀請(qǐng)三五個(gè)孩子好友家庭，來一次短途的自駕游?？傊?strong>從小培養(yǎng)孩子的抗壓能力，建立舒壓通道，是必須提上日程的一件事。
最后，如果心情持續(xù)抑郁，請(qǐng)尋求專業(yè)人士幫助
很多時(shí)候，當(dāng)我們陷入悲傷情緒時(shí)，無論外界如何，我們都會(huì)沉迷自己的世界難以自拔。如果感受到情況超出自己控制了，萬不可麻痹忽視，一定要及時(shí)尋求專業(yè)人員的幫助。專業(yè)的事情交給專業(yè)的人，這是最好的選擇。
最后想說，只有當(dāng)我們真的了解這部分人的想法后，正確面對(duì)，及時(shí)專業(yè)處理，才是避免這些人間慘劇再次發(fā)生。
新年來臨之際，愿人間有愛，心中無痛！
