11月17日，2019上海國際馬拉松賽鳴槍開跑。賽事遭遇罕見高溫，有參賽者向中國之聲透露，現(xiàn)場出現(xiàn)多起跑友突然倒地事件。其中44歲的參賽選手蔡先生暈倒后，出現(xiàn)心跳驟停，意識喪失，瞳孔針尖樣縮小等極度危險情況。當天，蔡先生被送到ICU，經(jīng)搶救，他目前已經(jīng)脫離生命危險，并于近日出院。中國之聲對話當事人，蔡先生講述了生死之間的感悟。拿生命換成績，值得嗎？
上海國際馬拉松賽全長42公里195米，上周，44歲的蔡先生在這個賽場上從鬼門關(guān)前走了一遭。
蔡先生：“發(fā)生意外的時候我完全斷片了，我在20多公里的時候就稍微感受了一下自己的身體，除了心率比較高，其它沒有不適。我就覺得可以繼續(xù)跑下去，其實那時候心率已經(jīng)持續(xù)高了很長時間，接近200了，應該是一個警告信號?！?/p>
在32公里折返跑時，蔡先生說他已經(jīng)有一些頭暈了，但想到目標近在咫尺，腿也沒有抽筋的感覺，就依舊按照配速快跑，到34公里處時，他明顯感覺到注意力有點不能集中。用了一些降溫措施也沒有用，只是機械的邁動雙腿不斷向前。他說，可能是過于專注于目標，而忽略了身體發(fā)出的警告信號。
蔡先生：“應該是已經(jīng)有中暑的前兆了，有些頭暈和迷糊，我一直想往身上澆水，試圖給腦子降降溫，但是似乎不太管用。”
蔡先生暈倒在地
據(jù)蔡先生以及他的朋友回憶，他在距離終點大概還有不到5公里的38公里處倒地，并出現(xiàn)心跳驟停，意識喪失，瞳孔針尖樣縮小等體征，碰巧被同為跑者的北京首都機場、北京電力醫(yī)院以及北京大學第一醫(yī)院三位醫(yī)務跑者發(fā)現(xiàn)，開展了心肺復蘇和除顫等各項救治工作，直到120救護車趕來。三位醫(yī)務跑者也陪同蔡先生去了醫(yī)院，醫(yī)院的搶救人員稱蔡先生的情況不容樂觀。
比賽當天氣溫驟升賽道擁擠打亂跑步節(jié)奏成為心臟驟停誘因蔡先生：“我和醫(yī)院搶救的醫(yī)生和護士聊過，的確我進醫(yī)院是一個非常兇險的狀態(tài)，他們花了很大力氣把我從死亡線上拉回來。因為情況非常兇險，對我后邊恢復的狀態(tài)和情況，他們一開始也不樂觀。但我可能以前一直保持運動，身體還可以，恢復的速度還是挺快的?！?/p>
蔡先生告訴記者，他作為IT從業(yè)者，一直都有跑步的習慣，通過朋友的介紹，近兩年開始針對馬拉松進行專項訓練，參加過一次半馬兩次全馬比賽，最近的一次是在多倫多跑的全馬取得了3小時26分的好成績。
蔡先生：“他推薦我進入一個跑友群，那里大家的目標都是針對馬拉松進行專項訓練。因為我也知道馬拉松是一個專業(yè)運動，你不是隨隨便便自己瞎練練就可以去跑的，我加入那個群會有一個針對性的訓練計劃?！?/p>
根據(jù)比賽日期倒推18周開始專項訓練，周跑量在70至90公里，這是蔡先生的訓練計劃。上海國際馬拉松賽距離蔡先生上個月參加過的多倫多馬拉松只有4周時間，他覺得狀態(tài)還不錯，就讓教練制定了一個4周的恢復計劃，定下了一個3小時26分到3小時30分的目標，還提前做了踩點工作，但是沒想到比賽那天上海氣溫驟然上升。
蔡先生：“我覺得氣溫肯定是主要的，我在加拿大跑氣溫都是在10度左右，這次事后我看了一下，氣溫都是二十度以上了，對我的影響可能很大，因為我沒有在高溫下跑過一個全程?！?/p>
此外，蔡先生認為由于出發(fā)時人數(shù)過多，空間較窄，自己為了保持配速就需要盡快超越人群，跑到前邊，這在一定程度上消耗了較多體力，打亂了跑步節(jié)奏，這也是導致自己暈倒的一個原因。
拿生命去換一個數(shù)字，太不應該蔡先生：“比如說我出發(fā)的時候排在后邊，前面很多人，我必須要從他們中間穿過去，那就消耗非常多的體力。（我的）節(jié)奏有點亂，竄來竄去?！?/p>
這幾天生死之間的切換，蔡先生說，他對馬拉松以及整個人生的價值都有了新的衡量標準，生命中的美好是什么，應該追求什么，他都有了新的看法。
蔡先生：“我可以說是死過一回的人。我醒來出院之后拿到手機看到這么多人在關(guān)心我，為我祈禱祝福，還有人在為我和我的家人募捐，一下子感覺世界上有這么多愛我或者我愛的人在，我卻拿生命去換一個數(shù)字，這太不應該了。”
三位醫(yī)者在救護車上
蔡先生說他一出院就聯(lián)系相關(guān)單位去找那三位在賽場上搶救他的醫(yī)護人員，想要表達自己的感謝，但是三位都婉拒了，只是希望他能夠說出自己的故事，給更多的人以提醒，找回跑步的初心。
蔡先生：“他們希望我能說出自己的故事，警醒更多人，不要讓同樣悲劇在發(fā)生。跑馬拉松請一定要有針對性的計劃，而不是說隨隨便便看著自己身材還行，能跑個五公里十公里，就去報馬拉松，那種情況即便跑下來，體驗也是非常差的。第二就是訓練的時候要嚴肅認真，比賽的時候?qū)I(yè)跑者需要爭取名次和成績，業(yè)余跑者還是健康為主，沒有必要刻意追求成績?！?/p>
結(jié)合自己的經(jīng)歷，蔡先生認為馬拉松賽事組織方可以調(diào)整一下出發(fā)方式，避免起點處過于擁堵，也有利于選手保持自己的節(jié)奏。
2019上海國際馬拉松賽現(xiàn)場
蔡先生：“ 比如說分區(qū)，是不是可以參考選手比如過去一兩年的成績，然后重新分區(qū)。然后可以分次出發(fā)，比如說一些人先跑出去，隔一段時間再放一批人出去，別讓跑道一下子擁擠，這樣可以給所有參賽者一個比較好的體驗?！?/p>
最后，蔡先生再次表達了對三位醫(yī)護人員以及醫(yī)院工作人員的謝意。蔡先生說，他會慢慢恢復訓練，學習相關(guān)的醫(yī)療技能，爭取成為一名醫(yī)護跑者，在賽場上幫助其他人。
蔡先生：“健康跑步，人總歸需要運動，跑步、騎車、游泳，需要看身體的恢復狀態(tài)，如果在一年兩年恢復可以的話，我打算去學個心肺復蘇，也可以像這三位醫(yī)生一樣做個醫(yī)護跑者，在跑步的時候幫助更多的人。”
（來源：中國之聲）
