?近日，Papi醬曬了張臥床照片，只見(jiàn)她畫(huà)風(fēng)有些搞怪，躺臥在床上，手里拿著老公送的手機(jī)支架，這一下，無(wú)意中顯露出她的已隆起的孕肚，稍高一些，但僅僅如此而已，親愛(ài)的papi醬依然四肢消瘦，不失她的網(wǎng)紅模樣。
看樣子有三四個(gè)月了吧，不知道這懷孕的日子她是怎么過(guò)的，作為名人，應(yīng)該有自己專門(mén)的人員服侍，最起碼人家是頭一胎，在注意事項(xiàng)上肯定是煞費(fèi)苦心，可其實(shí)，只要是女人，基本都要過(guò)這一關(guān)，懷孕的孕程都一樣，可這懷孕的歷程可是五花八門(mén)，往上追溯，以前的女人一家都生好幾個(gè)，不用想，家里人都已習(xí)以為常，不會(huì)像現(xiàn)在一樣菩薩似的供著，說(shuō)白了，還是社會(huì)發(fā)展了，女人的地位提高了，都說(shuō)是女人懷孕生孩子猶如闖鬼門(mén)關(guān)，這早些年是男人眼里的平路?，F(xiàn)如今，對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是倍加重視的事。懷孕，不再是女人獨(dú)自承擔(dān)。家里人尤其是婆家人意識(shí)到了，就要在懷孕期間對(duì)孕婦倍加關(guān)愛(ài)，和其一起度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
形成良好的飲食習(xí)慣，不亂吃、不偏食、也不挑食，不喝濃茶咖啡、也不喝可樂(lè)、雪碧這一類的飲料，不吃生食，多喝水，多吃水果菜品，多吃含蛋白質(zhì)多的食品。感到腰酸補(bǔ)些阿膠，涮鍋等盡量少吃，每天多睡一會(huì)，增加40分鐘左右的睡眠時(shí)間，可以多出去散散步，保持愉悅的心情。
這時(shí)肚子已很明顯，可穿寬松的孕婦裝，越舒服越好，飲食要全面，多補(bǔ)充一下維生素，此時(shí)維生素含量是往常的好幾倍，多喝水，一天起碼五杯，避免體重增加過(guò)快，pi睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥，床鋪不宜太軟，勤換衣物尤其是內(nèi)褲，私處保持干凈，防止便秘和尿路感染。做丈夫這時(shí)要更加提高警惕了，多陪著孕婦，因?yàn)樘阂惶毂纫惶齑罅恕?/p>
多聽(tīng)音樂(lè)，進(jìn)行胎教，一次一個(gè)小時(shí)就可以，一天四五次，也可以涉獵胎教課程，這時(shí)胎兒已成型，孕婦要加強(qiáng)鍛煉，定期去醫(yī)院檢查，隨時(shí)掌握動(dòng)向，用溫柔的動(dòng)作清潔乳頭，到后來(lái)，孕婦可能會(huì)腰酸、腿脹等，做老公的就要在睡覺(jué)前多輔助按摩。
懷孕末月最關(guān)鍵的一個(gè)月，孕婦不要四處走動(dòng)了，在家隨時(shí)待產(chǎn)，準(zhǔn)備工作做好，包括醫(yī)院路線都要提前知道，飲食上更加注意，注意脂肪和糖類的攝入，合理搭配飲食，生產(chǎn)時(shí)沒(méi)勁可不行。在預(yù)產(chǎn)期前后要更加注意，孩子胎位、產(chǎn)前預(yù)兆等都要做好準(zhǔn)備。
還是想知道papi醬是怎么度過(guò)她的孕期的，后面還有好幾個(gè)月，習(xí)慣直播的她肯定要來(lái)個(gè)孕期秀，期望著能看一看，說(shuō)不定，名人跟咱這普通人就是不一樣，也許人家在孕期保養(yǎng)上另辟蹊徑，有獨(dú)到之處，既漂亮，又做到優(yōu)生，大家想想，這不是不可能的。
不管怎么樣，咱們共同祝愿吧，祝愿咱們的網(wǎng)紅安全度過(guò)孕期，不管是男是女，順利生下個(gè)小papi醬。
